佰草滙生物科技（香港）有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的品牌公司，公司旗下拥有聚雅康品牌，一直专注于健康美业，打造行业品牌，致力于为全球用户提供安全、健康、****的养生系列产品。

【中药养生外敷包】聚雅康为您介绍：

肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫i血、*病等多种营养缺乏性疾患。

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人类历史i上能每天吃饱的日子真不多，也就****近几十年的时间。我们现在每餐吃的，跟过去比起来，简直算盛宴了。现在每餐供应的食物要比过去多得多，有时多得吃不完，甚至要扔掉一部分（看看饭店和大学食堂里的残羹就知道了）。

食物品种也变得****其丰富，*我们更多进食。三餐之外，我们吃的零食也远超过去。

我们更多地在外吃饭，由于社会易化现象，我们跟朋友一起吃饭，会比跟陌生人一起吃饭，吃得更多。有数据统计，一周在外吃饭2次以上，可以导致平均日摄入量增加400大卡。

我们不再仅仅因为饥饿而进食，而有了更多的享乐性进食。这些都导致了摄入热量的增加。

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运动*可以*****的****率，但前提是必须一直坚持，每次坚持40分钟以上，才可以开始消耗身体内储存的热量，坚持一个月还是可以看到效果的。但*并不是仅运动就可以，运动掌握不好是会造成身体损伤的，以食物配合i运动*效果会比较好。

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